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STRENGHT

Treinamento com o objetivo de desenvolver massa muscular e força

TREINAMENTO FUNCIONAL

Treinamento que combina todos os tipos de complexos de exercícios destinados a desenvolver as qualidades funcionais básicas do corpo

STRETCHING

Treinamento para melhorar a flexibilidade e a mobilidade do corpo

GRUPO

Aulas em grupos de até 10 pessoas sob a orientação de instrutores qualificados de Músculos Fitness!

TRABALHO FORA DO DIA

Tarefas do dia que resolvem os principais grupos musculares e desenvolvem a funcionalidade geral